У большинства видов спорта есть специализированная одежда, позволяющая комфортно тренироваться и улучшать свои результаты. Футбольные майки должны быть легкими и дышащими, в то время как одежда для гольфа включает, например, рубашки поло и брюки чинос из эластичной ткани. Между тем,…
Шосейні велосипеди призначені для ефективної їзди дорогами. Ви дізнаєтесь про шосейний велосипед, коли побачите його. Він відрізняється елегантним зовнішнім виглядом, з опущеним вигнутим кермом, вузькими колесами з тонкими шинами, невеликим сидінням та безліччю зірочок на задньому колесі. Зазвичай шосейні велосипеди…
Если вы начинающий велосипедист, то мы подготовили список самых полезных советов для новичков, которые очень помогут тем, кто впервые сел на байк. Они пригодятся, если вы только начали катать или решили вернуться в велодвижение после долгого перерыва. Каждый велосипедист когда-то…
Есть много статей о трех основных макроэлементах, участвующих в энергетическом метаболизме спортсменов: углеводы, жиры и белки. Но оказывается, существует и четвертый источник топлива – кетоны, которые стали очень модными в велосипедных СМИ и вызвали горячий интерес к статьям, где упоминается…
Ищете измеритель мощности, но не знаете, с чего начать? Мы рассмотрим лучшие модели и расскажем их плюсы и минусы. Любите вы их или ненавидите, когда дело доходит до технических споров, измерители мощности идут рядом с дисковыми тормозами на шоссейных велосипедах. Однако…
Умный (smart) или обычный турбо-тренажер (turbo trainer) позволяет вам провести целенаправленную тренировку на собственном велосипеде с комфортом и не покидая дом. Как и обычный велотренажер в спортзале, турбо-тренажер позволяет тренировать свои велосипедные мышцы и дыхательную систему, не выходя из дома.…
Вашему вниманию адреса и контакты мастеров по настройке посадки на велосипеды (шоссейные, горные и TT). В Киеве таких сервисов уже больше чем один, и есть из чего выбрать. Body Geometry Fit Первый свой фит сделал здесь, и он до сих…
Пульс або ЧСС (Частота Серцевих Скорочень (уд/хв), в контексті статті, це ступінь реакції тіла на зусилля або роботу. Чим більше зусиль ви докладаєте в момент часу, тим вище ЧСС. Пульс вимірюється приладом на тілі велосипедиста. Потужність (міра потужності) – це…
Курсы первой медицинской помощи – это обучение срочному выполнению лечебно-профилактический действий, необходимых при несчастных случаях, внезапных заболеваниях и меры срочной помощи раненым или больным людям. Общество Красного Креста Украины Общество активно участвует в решениях задачи охраны здоровья и безопасности людей.…
Фрагмент книги © Джо Фрил, Библия велосипедиста, 2011 Философия тренировок Философия тренировок, сформулированная в книге «Библия велосипедиста», может показаться вам необычной. Между тем я убедился, что спортсмены, следующие ей, достигают значительного у лучшения своих результатов. Моя философия заключается в следующем:…