Тренировки

Лучшие велотренажеры: обзор умных и стандартных турбо-тренажеров

обзор турбо-тренажеров

Умный (smart) или обычный турбо-тренажер (turbo trainer) позволяет вам провести целенаправленную тренировку на собственном велосипеде с комфортом и не покидая дом.

Как и обычный велотренажер в спортзале, турбо-тренажер позволяет тренировать свои велосипедные мышцы и дыхательную систему, не выходя из дома.

Неоспоримое преимущество велотренажеров над тренировками на открытом воздухе, это возможность нивевелировать или свести на нет влияние внешних факторов (погода, дорожная обстановка, команда). Это позволит сосредоточиться на тренировочном плане, или настроить его так, что мощность нагрузки будет определяться компьютером.

Тренажеры бывают двух видов: стандартные и умные. По информации от магазинов, подавляющее большинство моделей, проданных в 2019 и 2020 годах, были умными тренажерами.

Умный тренажер имеет электронику и может подключаться к компьютерам, планшетам и смартфонам, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от тренировки.

Как повысить среднюю скорость на шоссейном велосипеде

В отличие от простых турбо-тренажеров, умные версии оснащены беспроводными передатчиками таким как ANT + и Bluetooth. Это позволяет обмениваться информацией о скорости, каденсе, пульсе и мощности с программами.

Это дает множество дополнительных возможностей: все, от возможности установить сопротивление на определенный уровень с помощью смартфона, до имитации дорожного покрытия, которое вы видите на экране, при использовании такого приложения, как Zwift.

Подборка лучших смарт турбо-тренажеров

Мы подробно рассмотрели шесть самых продаваемых смарт-тренажеров ниже, используя Zwift в качестве виртуального полигона для тестирования. Для получения общей оценки принимались во внимание удобство использования, функциональность, особенности и цена каждого тренажера.

Интеллектуальный турбо-тренажер Elite Drivo II (1200 $)

Оценка: 8/10

умный турбо-тренажер Elite Drivo II
Elite Drivo II

Говорят, что новый Elite Drivo II улучшил все, чем был оригинальный Drivo. Лучшее ощущение дороги, лучшая реакция на изменение ландшафта в таких приложениях, как Zwift, и повышенная мощность.

Это первый из тех турбо-тренажеров, которые требуют самостоятельной сборки. Это не так уж сложно, в комплект поставки входят гаечный ключ и шестигранный ключ. Вы не получаете кассету в комплекте, но получаете сквозную совместимость.

Как только ноги встанут на педали, вы почувствуете себя огромным: расположите рядом с CycleOps Hammer, Wahoo Kickr или даже Tacx Neo, и нельзя будет отрицать, что Drivo II довольно большой.

Есть дополнительная проблема с выдвижными ножками, которые не прилегают к устройству. Вы не можете оставить ножки, если хотите переместить Drivo II, поскольку он не пройдет через дверь! Но плюс в том, что это обеспечивает широкую площадь основания, а в сочетании с низким центром тяжести делает его очень устойчивым даже при больших усилиях.

Сопряжение с Zwift было простым, но мы обнаружили, что если режим «erg» не был отключен во время тренировки с сопротивлением Zwift, он может стать неуправляемым, и вы быстро остановитесь.

Когда мы проехались на Watopia, мы были очень впечатлены тем, насколько быстро и усовершенствованно Drivo II изменил уклон: он может перейти от нулевого до 24-процентного уклона за три секунды. А 24 процента – это на целых четыре процента больше, чем у Wahoo Kickr, и это самая высокая производительность на рынке, несмотря на меньший маховик – 6 кг по сравнению с 7,25 кг у Wahoo.

Как на шоссейном велосипеде подниматься в гору

Drivo II претендует на звание одного из самых тихих, но отстает от своих конкурентов, таких как Wahoo. Точность считается лучшей на рынке и составляет +/- 0,5 процента, Drivo II откалиброван на заводе и никогда не требует перезагрузки.

  • Связь: ANT +, Bluetooth
  • Интеллектуальное максимальное сопротивление: 2300 Вт
  • Максимальное моделирование градиента: 24%
  • Маховик: электромагнитный
  • Совместимость: Shimano / SRAM 9/10/11.
  • Совместимость со сквозной осью: в комплекте

Tacx Neo 2T Smart Turbo Trainer (1399 $, Amazon)

Оценка: 9/10

умный турбо-тренажер Tacx Neo 2T
Tacx Neo 2T

Neo 2T – долгожданное продолжение оригинального Tacx Neo, возможно, самого маститого представителя индустрии умных тренеров. Внешне Neo 2T сложно отличить от его более старой версии, его выделяют только надпись синего цвета Tacx на нижней стороне.

Значительные обновления находятся внутри. Tacx упорно трудился, чтобы сделать Neo 2T более удобным для использования. С улучшенным двигателем он производит больше энергии, что повышает качество езды. Кроме того, он намного тише, чем предыдущая версия, благодаря новой конструкции магнитов, которая значительно снизила как шум, так и вибрацию. Даже при тяжелых спринтерских нагрузках нам с трудом удавалось добиться того, чтобы показания в децибелах превысили 50 дБ, что ниже, чем при тихом разговоре.

У него одно из самых больших оснований, но возможность аккуратно собрать тренажер по-прежнему делает его подходящим для тех, у кого дома нет достаточно места для тренировок. Tacx Neo 2T  также легко складывать и быстро настраивать, но в нем, как и в некоторых других тренажерах, отсутствуют ручки, поэтому маневрировать им может быть немного неудобно. Он стал меньше по сравнению с оригиналом, но по-прежнему весит чуть более 21 кг / 47,39 фунта.

Интервальные тренировки

Такая широкая площадь основания имеет преимущество в том, что Neo 2T невероятно стабилен во время тяжелых тренировок. Вы действительно можете использовать его по максимуму. Tacx даже имеет встроенную гибкость для главного привода, что позволяет ему следовать естественным циклическим движениям, что в некоторой степени помогает сохранить ощущение устойчивости, несмотря ни на что.

  • Вес: 21,5 кг / 47,39 фунта
  • Возможности подключения: ANT +, Bluetooth Smart
  • Максимальное сопротивление: 2200 Вт
  • Максимальное моделирование градиента: 25%
  • Маховик: электромагнитный
  • Совместимость: Campagnolo / Shimano / SRAM 8-12 скоростей
  • Совместимость с сквозной осью: с адаптером в комплекте

Интеллектуальный турбо-тренажер Elite Direto £ 600/899 $

Оценка: 8/10

умный турбо-тренажер Elite Direto
Elite Direto

Elite Direto – это вариант среднего ценового диапазона от итальянского бренда аксессуаров, который быстро стал оружием профессиональных команд и любителей.

Популярность виртуального велоспорта и тренировок в закрытых помещениях только растет. Компания Elite укрепила свои позиции в мире велоспорта, внедрив Direto на каждом углу. Elite Direto, который использовался в качестве разминки для таких спортсменов, как Марк Кавендиш, также использовался для запуска Суперлиги Zwift Kiss в начале этого года.

Он сертифицирован Zwift, что делает его идеальным для мира виртуального онлайн-обучения.

Благодаря имитации градиента до 14 процентов и максимальной мощности 1400 ватт Elite Direto хорошо сочетается с Flux, который обеспечивает мощность до 1500 Вт, но достигает максимального градиента только в 10 процентов.

В то время как Drivo II достигает колоссальных 2300 Вт и градиентов в 24 процента, Elite Direto более чем способен справиться со всем, чем вы готовы нагрузить себя в тренировочном режиме.

Десять заповедей тренировки велосипедиста

Одним из наиболее важных аспектов измерения мощности любого устройства является его точность, а также постоянство, гарантирующее, что вы получите максимальную отдачу от тренировки.

Elite Direto измеряет ватты с точностью +/- 2%, что меньше, чем у более дорогого Elite Drivo II, но больше, чем у Tacx Flux S, менее чем на 3%.

  • Связь: ANT +, Bluetooth
  • Интеллектуальное максимальное сопротивление: 2300 Вт
  • Максимальное моделирование градиента: 24%
  • Маховик: электромагнитный
  • Совместимость: Shimano / SRAM 9/10/11.
  • Совместимость со сквозной осью: в комплекте

Турбо-тренажер Tacx Flux Smart (749,99$, Amazon)

Оценка: 9/10

умный турбот-тренажер Tacx Flux
Tacx Flux

Flux – это тренажер с прямым приводом Tacx, который продается по более доступной цене. Из коробки Flux легко настраивается, а простое в использовании приложение для смартфона позволяет управлять плавным, активированным блоком сопротивления.

Тренажер способен обеспечивать до 1500 Вт сопротивления для спринтерских сессий и стабильно выдерживать до 850 Вт в минуту и ​​до 450 Вт в течение 20 минут. Несмотря на то, что эти цифры ниже, чем у некоторых других смарт-тренажеров на рынке, этого должно быть достаточно для большинства райдеров.

Классификация тренировочных нагрузок по их интенсивности

Flux можно отрегулировать для создания сопротивлений, равных 10% подъему, что хорошо для большинства тренировок в гору, но ему не хватает 25% возможностей Neo для имитации крутых подъемов. Он не кажется таким естественным и «велосипедным», как Neo или Wahoo Kickr, из-за отсутствия возможности свободного хода с приводом от двигателя, но, безусловно, лучше, чем большинство высококлассных тренажеров с колесным приводом.

  • Возможности подключения: ANT +, Bluetooth smart
  • Интеллектуальное максимальное сопротивление: 1500 Вт
  • Максимальное моделирование градиента: 10%
  • Маховик: электромагнитный
  • Совместимость: Shimano / SRAM 8/9/10/11
  • Вес: 21,3 кг

Интеллектуальные тренажеры  Elite Suito

Оценка: 9/10

умный турбо-тренажер Elite Suito
Elite Suito

Suito от Elite не такой точный и мощный, как топовые модели, но может конкурировать с большинством их функций по гораздо более доступной цене. Это прочный и надежный турбо-тренажер, который сочетает в себе реалистичное качество езды с достаточным сопротивлением, не создавая шума.

Ножки оснащены регулируемыми опорами, поэтому вы можете использовать шаткий пол или патио. Расширенные, они создают прочную основу, которая, как мы обнаружили в ходе тестирования, была устойчивой даже во время спринтов на полную мощь. Их также можно убрать, а это означает, что Suito занимает минимальную площадь.

С точностью измерителя мощности +/- 2,5% погрешность Suito шире, чем у самых продвинутых тренажеров, таких как Drivo II, который может похвастаться точностью измерителя мощности +/- 0,5%. Но Suito действительно стоит значительно дешевле.

  • Связь: ANT +, Bluetooth
  • Интеллектуальное максимальное сопротивление: 1900 Вт
  • Максимальное моделирование градиента: 15%
  • Совместимость: Shimano / SRAM 9/10/11.
  • Вес: 14,5 кг

Лучший результат тестирования: умный турбо-тренажер Wahoo Kickr (1199,99$)

Оценка: 9/10

умный турбо-тренажер Wahoo Kickr
Wahoo Kickr

Wahoo Kickr пользовался успехом у нас в офисе Cycling Weekly и стал победителем прошлогоднего группового тестирования умных тренажеров, но у него были некоторые ограничения с точки зрения абсолютной производительности и качества езды. С тех пор Wahoo приукрасила Kickr и внесла ряд ключевых обновлений без увеличения цены.

Однако увеличился вес маховика до 7,25 кг / 16 фунтов, что, в свою очередь, увеличивает общий вес почти до 22 кг. К счастью, эргономика Wahoo Kickr и сбалансированность по-прежнему делают его одним из самых простых в перемещении и хранении в условиях ограниченного пространства.

Elite Drivo II легче, но устройство настолько крупнее, что его было трудно убрать, и вес распределяется не так хорошо, как у Kickr. Вы даже получаете кассету Shimano 105, а это большое улучшение кластера, представленного в прошлый раз.

Настроить так же просто, как и подключить: совместимость с Zwift очень хорошая. Показания, однако, не казались такими стабильными, как у Tacx Neo; у нас не было никаких отсевов, как в предыдущей версии, цифры действительно казались немного более нестабильными, чем с Elite, и оказались немного выше, чем мы ожидали. Датчик частоты вращения педалей также, казалось, показывал на 5 оборотов в минуту больше.

Wahoo Kickr по-прежнему остается одним из лучших на рынке с точки зрения управляемости на дороге, и ее усилили за счет более крупного маховика для лучшего контроля и ощущения езды. Как и в случае с любым турбонаддувом, следует учесть шум, и Wahoo Kickr здесь снова стал лучше, хотя вы не можете отключить трансмиссию.

Пять советов, как удержаться на колесе

Другие обновления включают улучшенную общую выходную мощность, которая увеличивается до 2200 Вт. Градиенты останавливаются на 20%, что немного ниже, чем у конкурентов.

В целом, однако, это отличный комплект, и его плюсы намного перевешивают все остальное.

  • Вес: 21,5 кг
  • Возможности подключения: ANT +, Bluetooth Smart
  • Максимальное сопротивление: 2200 Вт
  • Максимальное моделирование градиента: 20%
  • Маховик: электромагнитный
  • Совместимость: Shimano / SRAM 10/11 скоростей.
  • Совместимость со сквозной осью: в комплекте

Лучший умный турбо-тренажер: вердикт

В прошлом году мы говорили, что конкуренты Neo Smart догнали его, нет нового топового Tacx – хотя есть новый Tacx Flux S за 549 ​​ 749 долларов. Однако, как бы признавая это, Neo Smart на 100 долларов дешевле, чем был в прошлом году, и по-прежнему является отличным тренажером, хотя и не самым маневренным.

Elite Drivo II – очень хороший тренажер и предлагает такие же характеристики, как и Wahoo и Tacx. У него не самый лучший дизайн, и, хотя он относительно легкий, его неудобно хранить и перемещать. С точки зрения шума он вполне приемлемый, но не такой тихий, как Wahoo. Elite, вероятно, самый стабильный из тестируемых, но если проблема с пространством, это может быть не лучший вариант.

Wahoo значительно улучшила Kickr, и, хотя он стал тяжелее, чем раньше, ему противодействуют хорошая эргономика и удачный вес. Кроме того, его не так сложно перемещать, и он хорошо складывается, чтобы занять небольшое пространство. Он не настолько тихи, как хотелось бы, но тише других. В целом модель представляет собой хорошее улучшение по сравнению с предыдущей и является победителем в наших тестах.

Лучшие турбо-тренажеры без прямого привода

Несмотря на то, что стоимость интеллектуальных тренажеров с турбонаддувом с прямым приводом постепенно снижается, вы можете купить интеллектуальный тренажер с колесным приводом или стандартный тренажер по гораздо меньшей цене. Вот несколько вариантов…

Tacx Satori Smart Turbo Trainer (329,99$)

лучшие турбо-тренажеры Tacx Satori
Tacx Satori

Satori от Tacx – это умный тренажер, что означает, что вы можете подключить его к таким платформам, как Zwift, и наслаждаться изменением уровней сопротивления по мере изменения ландшафта или усилий.

Максимальная мощность составляет 950 Вт, чего будет достаточно для большинства гонщиков, а некоторые более сильные велосипедисты обнаруживают, что они достигают максимальной мощности во время спринта. Тренажер использует Bluetooth и ANT + для передачи данных и имеет блок магнитного сопротивления.

Wahoo KICKR SNAP Smart Turbo Trainer (558,54$, Rutland Cycling)

Оценка: 8/10

лучшие турбо-тренажеры Wahoo KICKR SNAP
Wahoo KICKR SNAP

Kickr Snap может показаться не таким плавным, как топовые варианты с прямым приводом, но он по-прежнему предлагает максимальную выходную мощность 1500 Вт, прежде чем сопротивление колеблется, что довольно много для большинства гонщиков. Он будет повторять подъемы до 12%, что будет более чем достаточно для хорошей тренировки.

Elite Qubo Power B + Smart Turbo Trainer (324,73$, Rutland Cycling)

лучшие турбо-тренажеры Elite Qubo Power B +
Elite Qubo Power B+

Это магнитный турбо-тренажер с восемью уровнями регулируемого сопротивления. Он поддерживает ANT + и Bluetooth, и если вам не подходят Zwift, The Sufferfest и Trainer Road, вы также получаете бесплатную подписку на шесть месяцев на собственное приложение My E-Training от Elite.

Elite Nero Interactive Rollers (974$, Rutland Cycling)

лучшие турбо-тренажеры Elite Nero
Elite Nero

На рынке не так много наборов умных велостанков, но они являются идеальным средством обучения для тех, кто любит опасный образ жизни. Хотя максимальное сопротивление 830 Вт и семипроцентная симуляция уклона могут не складываться на бумаге, они выигрывают по уровню интерактивности, с чем стационарные тренажеры просто не могут сравниться. Кроме того, катание на велостанках – один из лучших способов повысить эффективность хода педали.

Поскольку вы на самом деле едите на велосипеде, ролики не испытывают тех же проблем с комфортом езды на велосипеде, как турбо-тренажеры, а плавающая система поглощает резкие движения, которые в противном случае просто выкинут вас со станка.

Тренажер Saris Basic Mag (194,83$, Tredz Limited)

лучшие турбот-тренажеры Saris Basic Mag
Saris Basic Mag

Если вам просто нужен турбо-тренажер, к которому вы можете подключить свой велосипед и крутить педали, тогда базовый магнитный тренажер Saris сделает свое дело. Вы по-прежнему можете использовать такие приложения, как Zwift, вместе с датчиком скорости/каденса, если вам тоже нравится, вы просто не получите переменное сопротивление. Saris также делает версию Smart Equipped, которая имеет встроенный датчик скорости, поэтому вы можете подключаться напрямую к вашему любимому тренировочному приложению.

Какие бывают типы умных турбо-тренажеров?

Магнитные тренажеры

Самые простые из всех турбо-тренажеров, они используют магнитное сопротивление, чтобы имитировать ощущение дороги, и, как правило, являются самыми дешевыми из-за своей простоты. Однако их умных версий немного. Обычно они поставляются с ручным переключателем сопротивления, их интеллектуальные возможности не так разнообразны, как у других, и не могут быть запрограммированы на имитацию определенного градиента или сопротивления мощности.

Гидравлические тренажеры

На шаг впереди магнитных тренажеров, гидравлические модели намного тише и имеют прогрессивную кривую сопротивления, а это означает, что чем быстрее вы становитесь, тем сложнее ехать. Именно здесь будет базироваться большинство доступных интеллектуальных тренажеров, поскольку есть больше возможностей для интеграции интеллектуальных возможностей в гибкие тренажеры, для хорошей езды и при этом по более низкой цене.

Тренажеры с прямым приводом

Эти машины, напоминают космическую эру. Они устраняют необходимость в колесе, присоединяясь непосредственно к трансмиссии, отсюда и название. Обычно они моторизованы и должны быть прикреплены к стене, что означает, что они могут быть запрограммированы так, чтобы предлагать широкий спектр интеллектуальных возможностей и более естественное ощущение дороги. Избавившись от необходимости в заднем колесе, вам не придется покупать новые шины так же регулярно, как с любыми другими тренажерами.

Take a break или для чего нужен отдых велогонам?

Почему вам стоит выбрать умный турбо-тренажер?

Для многих людей подходит стандартный дешевый магнитный турбо-тренажер, но умный тренажер обеспечит гораздо более увлекательную тренировку.

Во-первых, наличие умных функций означает, что они могут подключаться к целому ряду программного обеспечения, такого как Zwift, TrainerRoad и Skuga. Такие приложения, как Zwift, взаимодействуют с вашим турбо-тренажером, чтобы измерить ваши усилия и применить их к виртуальному аватару, который будет соревноваться с другими через Интернет. А этом лучше, чем просто смотреть на стену.

умные велотренажеры топ лучших турбо-тренажеров

Другие приложения, такие как Skuga и Road Grand Tour, на самом деле позволяют воссоздать любую поездку Strava, которую вы, возможно, совершили раньше. Например, если вы нашли идеальный тренировочный маршрут, но не можете выйти из дома, тренажер может реалистично имитировать каждое погружение и подъем. Вы даже можете в своей гостиной воспроизвести поездку в Альпах!

Интеллектуальные тренажеры также дают возможность записать больше данных, чем вы могли подумать, поскольку некоторые модели более высокого класса могут точно записывать вашу исходную мощность. Это замечательно, если вы хотите улучшить результативность, но не хотите покупать отдельные измерители мощности.

Добавить комментарий

Кликните, чтобы добавить мнение

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.