Набираючи очки досвіду (XP) у Zwift, ви можете підвищувати свій рівень, відкривати кращі рами та колеса для велосипеда, а також отримувати доступ до нових доріг з обмеженим доступом.
Під час тренувань XP розраховується інакше, ніж в інших режимах. На тренуванні ви не накопичуєте досвід залежно від пройденої дистанції та не отримуєте XP за проїзд через арки. Також ви не отримуєте бонуси під час проїзду через арки, а отже, не буде й бонусного досвіду.
8 способів заробити більше XP та швидше підвищувати рівень у Zwift
Натомість Zwift розраховує ваш досвід на основі типів інтервальних блоків, які ви виконуєте, тривалості цих інтервалів і того, наскільки якісно ви їх проходите. Давайте детальніше розглянемо, як оцінюється кожен тип інтервалів.
XP залежно від типу інтервального блоку
Warmups/Cooldowns
Розминка та заминка (так звані «ramp up» і «ramp down»), якщо вони не завершують тренування, приносять 5–6 XP за хвилину незалежно від встановленої потужності.
Zone Blocks
Це найпростіші інтервали у Zwift. Вони являють собою певний відрізок часу на заданій потужності. Завдяки спостереженням звіфтера Клауса Єнсена ми знаємо, що Zwift нараховує 1 XP за кожні 5,55 секунди в Zone Blocks, або приблизно 10 XP за хвилину.
Всупереч поширеній думці, Zwift не винагороджує інтервали з вищим навантаженням більшою кількістю XP. Одна хвилина в Zone 1 приносить стільки ж досвіду, як і одна хвилина в Zone 6!
Free Riding
За вільну їзду ви отримуєте 5 XP за хвилину незалежно від рівня зусиль. Ми не знаємо точно, скільки секунд потрібно для отримання 1 XP у режимі вільної їзди, але 61 секунда приносить 6 XP, а 72 секунди — 7 XP.
Intervals
«Intervals» — це, по суті, пара Zone Blocks, кожен з яких може бути налаштований на певну потужність і тривалість. Ця пара блоків повторюється два або більше разів залежно від тренування.
Інтервали приносять фіксовану кількість XP, що залежить від загального часу інтервального блоку: 12 XP за хвилину незалежно від потужності інтервалу.
FAQ
Налаштування FTP
Зміна значення FTP в більший або менший бік не впливає на кількість XP, яку ви отримуєте. Ви можете працювати важче, але більше досвіду за це не отримаєте.
Половина зірки або відсутність зірки
Якщо ви не досягаєте цільової потужності, замість повної зірки отримуєте половину. Половина зірки приносить лише 70% досвіду від того, що ви отримали б за повну зірку.
Ми точно не знаємо межу між повною та половиною зірки, але за результатами тестів відомо, що якщо ваша потужність приблизно на 12% нижча за цільову, ви отримаєте лише половину зірки.
Якщо ж інтервал виконано дуже погано, ви не отримаєте зірку взагалі та втратите приблизно 1 XP за кожну хвилину тривалості інтервалу.
Цільовий каденс
Хоча тренування можуть містити цільові значення каденсу, частота обертання педалей не впливає ні на отримання зірок, ні на нарахування XP.
Бонуси за завершення тренування
Після завершення тренування додатковий досвід не нараховується, навіть якщо ви отримали всі зірки.
Лайфхаки
Чи можна використовувати режим тренувань для швидшого або легшого накопичення XP порівняно з іншими режимами? Це залежить від ситуації. Як видно вище, важке тренування не приносить більше XP, ніж легке. Тридцять хвилин у Zone 4 і тридцять хвилин у Zone 1 принесуть однакові 300 XP.
У більшості випадків, якщо ви тренуєтеся серйозно, то, ймовірно, отримаєте більше XP поза структурованим тренуванням. Але якщо ви тренуєтеся у більш спокійному темпі, тренування можуть приносити більше XP за хвилину.
Ось кілька порад для максимального збільшення XP.
Граємося із секундами
Для деяких типів інтервалів додавання лише однієї-двох секунд може значно збільшити кількість XP. Наприклад:
- 60 секунд вільної їзди приносять 5 XP, а 61 секунда — вже 6 XP.
- 60 секунд Zone Blocks дають 10 XP, але 62 секунди приносять 11 XP. При цьому 56 секунд Zone Blocks також дають 10 XP, як і 60 секунд.
Підйоми в Альпах
Оскільки поза тренуваннями XP переважно залежить від пройденої дистанції, рівнинні маршрути приносять більше досвіду, ніж підйоми. Проте на спусках можна отримати дуже багато XP.
Тому тренуйтеся, піднімаючись на Alpe du Zwift, а після завершення тренування спускайтеся вниз у режимі вільної їзди. Під час підйому ви зароблятимете XP приблизно так само, як на рівнині, а потім отримаєте значну кількість досвіду на швидкому спуску.
Крім того, на вершині можна отримати великий бонус XP від призового колеса фортуни — 1000 XP, якщо випадуть колеса, які вже є у вашому гаражі.
Пропозиції щодо покращення
Досить дивно, що тренування не винагороджують більшою кількістю XP за складніші інтервали. Було б логічно, якби Zwift нараховував, наприклад, 8 XP за хвилину в Zone 1, 10 XP у Zone 2, 12 XP у Zone 3 тощо. Звіфтери не повинні бути покарані за виконання важчих тренувань, але фактично саме це зараз і відбувається.
По-друге, чудовою ідеєю було б запровадити бонус за завершення тренування з усіма отриманими зірками. Він не обов’язково має бути великим, але навіть невелика винагорода завжди приємна.
Якщо Zwift вирішить додати бонуси за завершення тренувань, тоді доведеться змінити й поведінку екрана підсумків тренування. Зараз він з’являється одразу після завершення останнього інтервалу, тому ви не бачите кількість XP, отриманих за фінальний блок.
Діліться своїми спостереженнями
Ми постаралися максимально детально й точно описати всі відомі нам нюанси отримання досвіду та бонусів у Zwift. Якщо ви помітите щось, що ми пропустили, або у вас виникнуть запитання, обов’язково залиште коментар нижче!
Перекладено з англійської. Оригінал статті за посиланням.
“`
Добавить комментарий