Одна із чудових забавок для довгих зимових покатеньок. Здається нескладною, але насправді досить вибаглива до технічної та психологічної підготовки. ...
vEveresting у Zwift
Протеїни для покращення продуктивності велосипедистів: так чи ні?
Велоспорт вимагає повторюваних скорочень великих груп м’язів протягом кількох годин, то чому ж ніхто не тягнеться до протеїнового коктейлю посеред...
Tour de Zwift. Готуємось до групового заїзду
Ласкаво просимо до Tour de Zwift! Цей багаторівневий захід схожий на круту вечірку на колесах із реального життя, де можна разом крутити педалі та...
Тренування
Фрагмент книги © Джо Фрил, Библия велосипедиста, 2011 Философия тренировок Философия тренировок, сформулированная в книге «Библия велосипедиста», может...
Итак, вы достигли определенной подготовки в велоспорте, приобрели желаемую форму тела. Что же дальше?< Теперь нужно определиться с целями. Если велосипед –...
Tpeниpoвки мoгyт пpинecти бoльшyю пoльзy, нo мoгyт и нaвpeдить opгaнизмy. Bce знaют, кaк вaжнo ocвoить пpaвильнyю тexникy yпpaжнeний, aдeквaтнo выбиpaть...
Крутые горки в Киеве, где покататься и потренировать подъемы вгору на шоссейном велосипеде
Каждый велосипедист знает, что аэродинамическая позиция тела уменьшает сопротивление. Но исследование, появившееся в Университете Эйндховена в Нидерландах (см...
Фрагмент статьи про посадку с сайта Temptraining [полный текст] (Оригинал текста Michael Rich. Aerodynamik im Radsport) Посадка на шоссейном велосипеде После...
— Смогу ли я выиграть благодаря правильному питанию? — Возможно. Отчасти. Но точно сможешь проиграть благодаря неправильному. Все мы знаем, что здоровье...
Off-season, отдых, переходной период, etc. Вы любитель, катающийся на велосипеде пару раз в неделю? Или же вы like a pro с большим годовым объемом тренировок и...
Контрольний час проходження бреветів відповідно до правил Audax: Дистанція Ліміт часу 200 км 13 год 30 хв 300 км 20 год 00 хв 400 км 27 год 00 хв 600 км 40 год...
Посадка на велосипеде (байк-фит) BODY GEOMETRY FIT у Димы Петрова Киев, Днепровская набережная 23а. Магазин “Экстрем-стайл” 2-й этаж Телефон: +38...